Thu a découvert le yoga au début de la vingtaine comme un simple entraînement, mais il s'est rapidement transformé en une pratique plus profonde de présence, de connexion avec soi et de conscience incarnée. Attirée par la curiosité et l'amour du mouvement, elle a suivi ses professeurs préférés à travers les villes, explorant un large éventail de styles et de philosophies, avec un profond intérêt pour les philosophies orientales et le travail corporel pratique. Ce qui a commencé comme une étude personnelle a rapidement ouvert son monde à l’enseignement et à la communauté.
Thu a suivi sa formation de professeur de yoga de 200 heures avec Jeffrey Walsh et Pamela Walsh à Waltham Yoga en février 2016, suivie d'une certification Spa Yoga® I avec Betty Riaz en 2017. Pendant cette période, elle a participé à des retraites internationales dirigées par Cassandra Foster à Tulum et Koh Samui, approfondissant sa compréhension des pratiques de pleine conscience et réparatrices dans les contextes de retraite et de spa. Elle a poursuivi sa formation avec des aides réparatrices avancées auprès de Larissa Foreman et Vito Politano, obtenant sa certification Spa Yoga® II en 2019.
Sa formation comprend également le yoga aérien, le Yin Yoga, le Reiki, les modalités basées sur le mouvement, les trains d'anatomie pour les professionnels du mouvement sous la direction de Johanna Welch d'Anatomy Trains et la poursuite de ses études en libération des fascias avec Maria Alfeiris. Ces diverses lignées éclairent l'approche multidimensionnelle et intuitive de Thu, où se rencontrent l'anatomie, l'énergie et l'expérience vécue.
Une blessure au dos est devenue un tournant décisif dans le voyage de Thu. Humiliée et invitée à recommencer, elle est revenue au yoga à partir de zéro, apprenant à ralentir, à écouter profondément et à faire confiance à l'intelligence innée du corps. Son désir de bouger sans douleur a déclenché une pratique de guérison dévouée qui a uni le corps, l'esprit et le cœur, guidant finalement son rétablissement et remodelant sa relation avec le mouvement.
Aujourd’hui, Thu croit que le yoga a le pouvoir d’élargir nos mondes lorsque nous écoutons intérieurement. Ses cours invitent à la curiosité, au jeu et à la présence, encourageant les élèves à s'adoucir, à bouger intuitivement et à explorer les sensations plutôt que la performance. Chaque pratique crée un espace de guérison, de liberté de mouvement et un sentiment plus profond de retour à soi.
C'est un honneur de pratiquer ensemble.
Namasté.
